俗话说：“民以食为天”，生活中有许多大大小小的聚餐，尚且不论吃的好不好，但是吃饭时塞牙确实是一件十分令人痛苦的事情。尤其是舌头能舔到，但就是抠不出来，就会让人无比郁闷，特别有时候还伴有隐隐作痛的感觉。可是在座看官中，大多数人都不把塞牙当回事，觉得只是不舒服而已，但实际上小小的塞牙会对健康产生大大的不利。
小贴士
塞牙，学名叫食物嵌塞，是指在咀嚼过程中，食物被咬合压力楔入相邻两牙的牙间隙内。正常情况下，邻牙之间紧密接触及良好的牙齿形态能防止食物嵌塞。它是口腔临床常见的就诊主诉，各个年龄段的人群均有发生。
食物嵌塞的危害有哪些呢？
1、习惯性地用相对不塞牙的一侧咀嚼，造成偏侧咀嚼甚至进食障碍。
2、食物残渣长期滞留在口腔内，产生刺激性气味，引发口臭。
3、细菌慢慢腐蚀牙齿，造成塞牙部位的牙根和两颗牙齿的邻面慢慢龋坏。
4、反复食物嵌塞对牙齿造成机械性损伤，加速牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动，最终引起严重的牙周病。
所以解决食物嵌塞这个问题，需要从源头上根除塞牙的原因，对症处理。
食物嵌塞的原因又有哪些呢？
1、龋齿（虫牙）
虫牙会导致牙齿的各个表面出现大小不一的龋洞，尤其是邻面龋（相邻两个牙齿接触面发生的龋坏），而食物渣滓就会卡在洞里难以取出。如果蛀牙不深，没有感染牙神经，只需补牙充填治疗；但一旦牙神经遭到感染则需烂神经做根管治疗。因此，早检查早发现早治疗真的极其重要。
治疗前
治疗后
2、非龋性牙体缺损
比如牙齿磨耗、牙外伤、牙釉质发育不全等。处理方法一般包括选择性调磨（遵循“少量多次”的原则，调磨后进行脱敏处理），避免吃太硬的食物、树脂或瓷材料修复治疗（嵌体或冠修复）等。
牙齿磨耗，容易对冷热敏感
修复前
修复后
3、牙齿位置排列异常
比如遗传因素所致的牙齿不齐；后天缺牙未及时镶牙导致旁边牙齿倾斜及对颌牙伸长；还有传说中的长的不正的智齿（尽根牙）等。针对以上原因，一般采取正畸治疗、及时修复镶牙、拔除智齿（局部无急性炎症时拔除）等措施。
牙齿错位
拔牙后未及时修复
相邻两牙成“阶梯状”，容易塞牙
智齿近中阻生
4、牙周炎
牙周炎是成人发生塞牙最常见的原因，此时应该寻找一位专业的牙周科医生，定期牙周检查，进行彻底的牙周治疗。对于松动的牙齿可以进行夹板固定，实在无法治疗者考虑拔除。
最后发出来自灵魂的呐喊：食物嵌塞该怎么办？
除了解决上述的源头问题，再让小编拿出几件用于牙间清洁的宝物，不推荐竹制牙签！
1、牙线：用于牙间隙较小的情况。
2、牙缝刷：用于牙龈退缩、牙间隙较大的情况，刷头直径需略大于清洁的牙间隙
3、水牙线（冲牙器）：通过高速水流冲刷牙间隙。
PS：美食不可辜负，塞牙不可不除。愿你我均可冬天吃火锅，夏天吃烧烤！
绍兴市口腔医院
修复科
文 | 鲁梅梅
图 | 个人病例和网络