一、刷牙习惯的建立

3、4岁以前的儿童应由成年人为其刷牙，每日至少早晚各1次，且晚上刷牙后不要再进食。为孩子刷牙时，家长可站在孩子的后面，左手轻托起孩子的下巴，让孩子抬头并把头靠在家长的腹部，右手拿牙刷，用“画圈法”为孩子刷牙。家长和幼儿园老师要让孩子知道保持牙齿清洁卫生的意义，敦促其养成良好的口腔卫生习惯，使孩子主动配合刷牙。

二、儿童学习刷牙，家长应帮助和监督

     从4岁开始，儿童动手能力和四肢协调性明显增强，家长和幼儿园老师可开始教儿童自己用最简单的“画圈法”刷牙，其要领是引导儿童将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛屈曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈5次以上，刷前牙舌侧时需将牙刷竖放。有些家长提出为什么孩子天天刷牙，牙却不干净？主要是由于刷牙时间不够，每次至少牙刷3分钟上，牙齿的各个面均应刷到。由于初期孩子刷牙方法掌握得不够熟练，有些部位，特别是后牙得领面还不能刷干净，家长还应每日帮孩子刷牙1次，知道上小学，这样才能保证刷牙的效果。

三、保健牙刷的选择和使用

国家对于3-6岁儿童的保健牙刷有着特定的设计要求：牙刷全长120-130mm，刷头长度16-18mm，刷头宽度7-8mm，毛囊高度8.5-9mm，毛束排数2-3排，刷毛直径不超过0.18mm，刷毛尖端成圆顿形。不同品牌对不同年龄段的儿童可能还会有针对性的产品，只要符合国家有关规定均可选择使用。

刷牙过后，刷毛间往往粘有口腔中食物残渣，同时也有许多细菌附在上面。因此，要用清水多次冲洗牙刷，并将刷毛上的水分甩干，刷头冲上置于通风处。牙刷应每人一把以防止交叉感染。同时，牙刷用旧后刷毛卷曲不仅失去清洁作用，而且会擦伤牙龈，应及时更换，一般未3个月更换一次。

四、刷牙后睡前不应再进食

有些儿童虽然有早晚刷牙的习惯，却常在晚上刷牙后睡觉前还吃点零食，这相当于晚上根本没有刷牙。儿童的睡眠时间相对较长，睡眠期间口腔运动少，唾液分泌量低，口腔的自洁作用差，刷牙后睡前再进食易患龋病和牙龈炎。因此晚上刷牙后不应再进食。

五、含氟牙膏的使用

3、4岁以后，儿童逐渐可以自主漱口，吞食牙膏的机会大大减少，只有在学会漱口后才能使用牙膏。提倡使用儿童含氟牙膏，用量不要多，可在牙刷上放豌豆粒大小的量即可。这一阶段，牙膏应该在家长或老师的监督指导下应用，以防可能出现的误吞。