有些新手妈妈很苦恼，听老人说产妇在月子里刷牙，牙齿会酸痛、松动甚至脱落。宝妈们可别犯傻哦，这种说法是没有科学依据的。
    刚生完孩子，宝妈们体内激素的改变会导致口腔内软组织敏感，牙龈易出血、水肿，宝妈们会认为此时刷牙会损伤牙龈，再加上刚生完孩子，宝妈们身体消耗大，体质较虚弱，此时正好也没有体力和精力，所以也就顺理成章地不刷牙了。然鹅，产后月子里不刷牙的后果是很严重的！

月子里不刷牙会有什么后果？

    月子里，宝妈们每天都要进食大量的高蛋白、高糖类食物，而这些食品大多细软，且易为牙菌斑的形成提供条件，并在细菌的作用下发酵、产酸、导致牙齿脱钙，最终形成龋齿或牙周病。
    再想想如果30天不刷牙，后果会是什么样？估计是臭气熏天、口腔溃疡、牙齿变黄、牙齿松动等，真能应了那一句话：坐个月子毁口牙，到时后悔也来不及了。所以，坐月子期间宝妈们刷牙也是必须的，一般产后第2天，最晚也不能超过3天，宝妈们就要开始刷牙了。

月子里的刷牙方法

    月子里，新妈妈身体比较虚弱，身体的新陈代谢正处在调整的过程，对寒冷的刺激也比较敏感，因此，刷牙漱口跟平时还是有些不一样的，要注意讲究方法。

指刷法

    产后三天最好用指刷法：具有通络活血、坚固牙齿、避免牙齿松动的作用。
    操作方法：先将右手食指清洗干净或者缠上干净的纱布，再将牙膏挤在食指上，就像使用牙刷一样上下来回地擦拭和按摩牙龈。

用温水

    宝妈们身体虚弱，不能受凉，所以一定要用温水刷牙，温水不会刺激口腔，能够更好地保护宝妈们的牙齿。

选软毛牙刷

    恢复正常刷牙后宜选用软毛牙刷，并用温水泡一会儿再刷，以减少对牙龈的刺激。

    让我们科学坐月子，注意口腔卫生，保证一天早晚两次口腔清洁。当然，出了月子也不忘去正规口腔医院定期检查牙齿，做到有问题早发现、早治疗！