要想让孩子有口好牙，牙刷是至关重要的，如果选择不当，对孩子的牙齿不仅起不到保护作用，反而可能伤害孩子。不同年龄段的儿童该如何选择牙刷？

    0-6个月

    乳牙长出前，漱口最关键。喂完奶后给孩子喝些温开水，也可以用纱布蘸上温开水给宝宝轻擦牙龈和口腔。

    6个月-1.5岁

    乳牙长出期间，需要家长用清洁的纱布或指套牙刷清洁牙齿，指套牙刷套在手指上来孩子刷牙，不仅能洁齿，还能轻轻按摩齿龈。

    1.5岁-3岁

    乳牙长全了，可以让孩子在家长的指导下用训练牙刷自己刷牙，之后再由家长刷一遍，牙刷应选择硅胶固齿牙刷，有便于宝宝小手握持的牙刷柄，而且刷头弹性良好，软硬适中，就是为让孩子能咬而设计的。既能清除牙上的残渣，又能按摩和保护牙床，完全可满足宝宝这一时期总想咬东西的欲望，同时选择可吞咽儿童牙膏。

    3-6岁

    孩子不会吞咽牙膏后应选择含氟牙膏预防龋齿。选择小头细丝软毛牙刷，提高牙刷舒适度和灵活性，便于清洁每一颗牙齿的每一面。软刷毛不损伤牙釉质，也能防止刺激宝宝稚嫩的牙龈。

   

    7-8岁后

    儿童处于换牙阶段，乳牙与恒牙同时存在，加上齿缝间隙较大，在刷牙的同时还应配合牙线的使用，帮助清洁牙齿牙缝。在刷牙前或刷牙后使用牙线并不重要，但是，在刷牙前使用牙线能够帮助清理牙齿之间的空间，让牙膏中的氟化物更多地覆盖和渗透进去。

    Tips：

    根据孩子乳牙长出的情况，选择适合的牙刷。如果牙刷的毛出现弯曲，就要更换新牙刷，最迟6到8个星期换一次。

    每次刷牙后，牙刷应用流动的水冲洗。因为牙膏、食物残渣及细菌都会粘附在牙刷上。如果不彻底清洗牙刷，下一次刷牙时没有得到清理的细菌又重新回到口腔中去了。牙刷在两次使用之间必须保持干燥。否则细菌会在潮湿的环境中繁殖。

绍兴市口腔医院

儿童口腔科

文 | 刘培玲

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