扶老养老传家久，尊老敬老世泽长。

重阳佳节之际，

弘扬中华传统美德，

营造敬老爱老的社会氛围，

每个人都义不容辞。

 

口腔健康，全身健康，

关爱老人，更要关注他们的口腔健康，

老年人是口腔疾病的高发人群，

也有一些错误的护牙观念

一直困惑着老年朋友们。

那么老年人应该如何保护牙齿呢？

 

01口腔疾病要早治

很多老人认为，牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。其实，大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到预防和治疗，就会延后脱落的年限。因此，老年人应及时治疗口腔疾病。同时，每半年进行一次口腔检查，有利于发现和治疗一些早期病变和自己不易发现的疾病。

02牙齿缺损及时补

牙缺失会引起牙移位，咬合关系紊乱。一颗牙齿缺失后，不仅会失去相关功能，还会导致邻牙位置改变，增大牙齿间缝隙，更容易发生食物嵌塞，牙菌斑滋生，继而引发龋齿。更严重的会影响其他牙齿出现松动，甚至脱落。所以当出现牙齿缺失的情况时，一定要尽早修复缺失牙。

03定期洗牙不能忘

平时基础的刷牙，只能去除牙齿表面和牙龈处的残留物和细菌。牙缝中的食物残渣和细菌，很难通过简单的刷牙去除，长此以往，不仅会导致牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，甚至会对自身的健康产生一定影响。洗牙可以去除附着于牙齿颈部与牙龈沟之间的牙结石及牙菌斑，还可以减轻牙龈炎、牙周炎等炎症状况。

04良好习惯是关键

老年人要养成良好的口腔卫生习惯，学会使用牙线，每天坚持早晚刷牙，饭后漱口。老年人应该多吃对牙齿有益的食物，常吃些粗粮和富含纤维的食物，因为在咀嚼这些食物的时候，对牙齿有较多摩擦，利于牙齿清洁。