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拔牙后如何快速恢复饮食?这份指南请收好

信息来源: 本站原创       发布人: 系统管理员       发布时间: 2024-03-06       访问次数: 347

       很多拔牙的小伙伴,经历了一场拔牙手术后,疼痛的魔咒“封印”了食欲,面对美食,虽望眼欲穿,但张大嘴巴,仿佛成了一件奢侈的事情,一声无奈的叹息后,最终选择不吃。这可不行!


拔完牙身体正是虚弱的时候,如果没有营养摄入,对伤口愈合也不利。其实,拔牙后并不意味不能吃东西,只是这几个时间点要注意:

拔牙后轻咬纱布或者棉卷止血30-40分钟,在这个时间段伤口通常会完成凝血的过程,血凝块可起到止血和保护创面的作用。

但此时血凝块十分脆弱,需要时间巩固,所以拔牙后2小时内不要进食,也不能喝水或者漱口。2小时后如果口腔无大出血或肿痛等情况,就可以饮水进食了。

 

那么拔牙后怎么吃能让伤口恢复快些呢?这份“拔牙食谱”请收好!

一、拔牙当天

1.冰淇淋

拔牙之后吃冰激淋不仅可以补充热量,冰冰的还能止痛。注意不要买带有坚果的冰激淋哦。

2.布丁

3.凉牛奶

牛奶一定要倒出来喝,不能吸哦,因为吸的时候可能会再次引起拔牙伤口出血。

4.果汁

总之,拔牙当天可进食冷流质食物,冷食可使血管收缩,有利于止血,而且可减轻水肿和疼痛。流质饮食则可尽量避免食物对伤口的撞击致伤口裂开或出血。所以,请暂时管住嘴,跟火锅串串烧烤说拜拜。

 

二、恢复期

恢复快的话,拔牙当天晚上就可吃烹饪的食物啦!

开始恢复的时候,主食我们推荐面条和稀饭,营养大旗由鸡蛋羹、鱼肉、鸡汤等来扛,辅食的话推荐土豆泥、豆腐、蔬菜泥等。

总之,恢复期饮食宜清淡,蔬菜要选择细嫩的,烹调成烂、软、细碎的形式,可做成酱、沫、汁等食物。不要吃粗糙的食物,如芹菜、硬米饭等,以免粗糙颗粒刺激伤口,引起伤口继发出血,且不利于伤口愈合。

 

三、温馨提示

注意饭菜要温,不要太烫,以免使伤口血管扩张引起伤口出血。不要吸烟喝酒,吃辛辣食物,记得管住嘴哦。